Faza unieruchomienia
Po złamaniu kości ramiennej rejon złamania jest zazwyczaj unieruchamiany na 4-6 tygodni, choć czas ten może się różnić w zależności od rodzaju i nasilenia złamania. Może to być opatrunek gipsowy, orteza lub inny rodzaj unieruchomienia. W tym czasie kość zaczyna się zrastać.
Wczesna faza rehabilitacji (1-6 tydzień po zdjęciu unieruchomienia)
W tej fazie kluczowe jest stopniowe przywracanie zakresu ruchu w stawie barkowym i łokciowym. Wykorzystuje się do tego pasywne i aktywne ćwiczenia. Zabiegi fizykoterapeutyczne, takie jak krioterapia, mogą być stosowane w celu zmniejszenia bólu i obrzęku.
Średnia faza rehabilitacji (6-12 tydzień)
Głównym celem tej fazy jest wzmocnienie mięśni ramienia. Ćwiczenia oporowe, zarówno z wykorzystaniem własnej masy ciała, jak i dodatkowych przyrządów, stają się ważnym elementem programu rehabilitacyjnego. Pacjent uczy się też, jak prawidłowo wykonywać ruchy, aby unikać przyszłych urazów.
Późna faza rehabilitacji (3-6 miesiąc)
W tej fazie skupia się na pełnym przywróceniu funkcji ramienia. Włącza się ćwiczenia skupiające się na koordynacji, równowadze i precyzyjnych ruchach. Osoby uprawiające sport lub pracujące fizycznie mogą potrzebować dodatkowych ćwiczeń specjalistycznych.
Podsumowanie
Rehabilitacja po złamaniu kości ramiennej jest kluczem do skutecznego powrotu do pełnej sprawności. Czas trwania procesu rehabilitacyjnego zależy od wielu czynników, ale dla większości pacjentów zakres ten waha się od kilku tygodni do kilku miesięcy. Ścisła współpraca z fizjoterapeutą oraz zaangażowanie w proces leczenia są niezbędne dla osiągnięcia optymalnych rezultatów.
Artykuł powstał we współpracy z: .twoja-rehabilitacja.pl.