W niedzielę, 21 czerwca, na kompleksie sportowym Orlik w Sękowej odbył się „Weekend tenisowy dla kobiet (16+)”. Wydarzenie zorganizowała Gmina Sękowa w ramach programu Aktywny Orlik 2026, przy dofinansowaniu ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.
Spotkanie było okazją do aktywnego spędzenia czasu, poznania podstaw tenisa ziemnego oraz doskonalenia umiejętności sportowych. Pod okiem prowadzącego uczestniczki ćwiczyły koordynację ruchową, poruszanie się po korcie i podstawowe techniki odbijania piłki. Zajęcia dostosowano do różnych poziomów zaawansowania, dzięki czemu mogły w nich uczestniczyć zarówno początkujące, jak i bardziej doświadczone miłośniczki tenisa.
Nie zabrakło również elementów edukacji prozdrowotnej. Uczestniczki mogły skorzystać z konsultacji dietetycznych dotyczących zasad zdrowego odżywiania, zbilansowanej diety i odpowiedniego nawodnienia organizmu podczas wysiłku fizycznego.
Wydarzenie sprzyjało także integracji i budowaniu dobrych relacji. Wspólne ćwiczenia, rozmowy i chwile odpoczynku stworzyły przyjazną atmosferę, zachęcającą do regularnej aktywności fizycznej.
„Weekend tenisowy dla kobiet (16+)” połączył sport, rekreację i edukację zdrowotną, promując aktywny styl życia oraz zachęcając mieszkanki do korzystania z infrastruktury sportowej w Sękowej.
Napisz komentarz
Komentarze