Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 21 marca 2026 09:27
Przeczytaj!
Reklama

Newsy

Reset
"Nowa energia i nowe miejsce na lata". Pol'and'Rock na stałe przenosi się z Kostrzyna do Makowic
"Nowa energia i nowe miejsce na lata". Pol'and'Rock na stałe przenosi się z Kostrzyna do Makowic
Makowice (woj. zachodniopomorskie). Już jutro, w czwartek 29 lipca, rusza Pol'and'Rock Festival, a na miejscu są już pierwsi uczestnicy. Po 25 latach festiwal wraca na Pomorze Zachodnie i odbędzie się na nieczynnym lotnisku Makowice-Płoty. - Nowa energia, nowe miejsce i to nowe miejsce na lata – zapowiedział Jurek Owsiak, deklarując, że w kolejnych latach festiwal będzie odbywał się już w nowej lokalizacji. - Zmieniajmy miejsca, twórzmy to wszystko razem, bo to jest nowy power, nowa siła, nowy duch – dodał. Szef WOŚP podkreślił, że wspomina poprzednią lokalizację festiwalu - Kostrzyn nad Odrą - „jak najpiękniej”, bo udało się tam organizować „piękny, pokojowy” festiwal. Pol'and'Rock, wcześniej jeszcze jako Przystanek Woodstock, odbywał się w Kostrzynie od 2004 do 2019 r. W przeszłości festiwal odbywał się również w Czymanowie, Szczecinie, Żarach i Lęborku. Pol'and'Rock w 2020 r. ze względu na pandemię można było śledzić wyłącznie w internecie. 28.07.2021 13:35
IO w Tokio: Zmiana rywali nie zdekoncentrowała Polaków. Iga Świątek i Łukasz Kubot awansowali do ćwierćfinału miksta
IO w Tokio: Zmiana rywali nie zdekoncentrowała Polaków. Iga Świątek i Łukasz Kubot awansowali do ćwierćfinału miksta
Tokio, Japonia. Iga Świątek i Łukasz Kubot awansowali do ćwierćfinału igrzysk olimpijskich w mikście. Polska para pokonała w środę (28 lipca) w dwóch setach Fionę Ferro i Pierre'a-Huguesa Herberta z Francji 6:3, 7:6(3). Początkowo rywalami Biało-Czerwonych mieli być Paula Badosa i Pablo Carreno. Mecz z hiszpańską parą nie doszedł jednak do skutku ze względu na niedyspozycję fizyczną pogromczyni Świątek w turnieju singlowym. Pierwszy set starcia z Ferro i Herbertem przebiegał pod dyktando Polaków, którzy wygrali bez problemu do 3, dwukrotnie przełamując serwis rywali. Druga odsłona była już dużo bardziej wyrównana, a losy seta musiał rozstrzygnąć tie-break. W nim lepiej spisali się Iga Świątek i Łukasz Kubot, którzy od początku wypracowali sobie przewagę i zakończyli tę partię wygraną do 3. W ćwierćfinale rywalami Polaków będą reprezentanci Rosyjskiego Komitetu Olimpijskiego, Jelene Wiesnina oraz Asłan Karacjew. 28.07.2021 13:35
Wypadek w Krzywej. Cztery osoby poszkodowane
Wypadek w Krzywej. Cztery osoby poszkodowane
28.07.2021 13:02
DZIŚ KASKADOWY POMIAR PRĘDKOŚCI
DZIŚ KASKADOWY POMIAR PRĘDKOŚCI
28.07.2021 12:08
Tragiczne skutki burzy w Małastowie
Tragiczne skutki burzy w Małastowie
27.07.2021 22:27    1
Święto Maziarzy Łosiańskich
Święto Maziarzy Łosiańskich
27.07.2021 18:51
NIETRZEŹWY KIEROWCA ZAPARKOWAŁ SAMOCHÓD NA….. PRYWATNEJ POSESJI POLICJANTA
NIETRZEŹWY KIEROWCA ZAPARKOWAŁ SAMOCHÓD NA….. PRYWATNEJ POSESJI POLICJANTA
27.07.2021 13:29
Już w sierpniu pierwsza edycja Lumen Art Festival!
Już w sierpniu pierwsza edycja Lumen Art Festival!
27.07.2021 13:24
NIETRZEŹWI KIEROWCY STANOWIĄ ŚMIERTELNE ZAGROŻENIE NA DRODZE RÓWNIEŻ W NASZYM POWIECEI
NIETRZEŹWI KIEROWCY STANOWIĄ ŚMIERTELNE ZAGROŻENIE NA DRODZE RÓWNIEŻ W NASZYM POWIECEI
27.07.2021 13:23
Prosty i szybki przepis na izotonik. Idealny na upalne dni
Prosty i szybki przepis na izotonik. Idealny na upalne dni
Coraz więcej napojów izotonicznych pojawia się na półkach sklepowych. Producenci tego typu produktów korzystają z faktu, iż aktywność fizyczna, bieganie i bycie "fit" są w ostatnim czasie bardzo modne. Zadaniem izotoników jest szybkie dostarczenie organizmowi utraconych podczas treningu składników odżywczych. Napoje izotoniczne zawierają elektrolity i minerały. Wyrównują poziom wody i uzupełniają w organizmie witaminy i sole mineralne. Niestety "sklepowe" napoje izotoniczne bardzo często przekraczają potrzebną ilość cukru. Nie są też tanie. Za półlitrowy napój możemy zapłacić nawet 5 złotych. Całe szczęście dzięki prostemu przepisowi możesz zaoszczędzić dużo pieniędzy. Do wyprodukowania domowego napoju izotonicznego potrzebujesz jedynie wodę, sok z cytryny (może być z limonki lub pomarańczy), odrobinę miodu i soli. Dzięki temu w prosty sposób dostarczasz organizmowi niezbędnych substancji w trakcie i po treningu. A przy okazji masz świadomość tego co pijesz. 27.07.2021 10:16
Reklama
Reklama