Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 2 czerwca 2026 13:54
Przeczytaj!
Reklama

Artykuły

Reset
Narada operacyjna strażaków z powiatu gorlickiego
Narada operacyjna strażaków z powiatu gorlickiego
04.04.2023 12:55    1
XXIV Gminny Konkurs Palm Wielkanocnych w Ropie
XXIV Gminny Konkurs Palm Wielkanocnych w Ropie
04.04.2023 11:28    5
Jarmark Wielkanocy i konkurs palm w Sękowej
Jarmark Wielkanocy i konkurs palm w Sękowej
03.04.2023 17:32    2
3 typy budowy ciała: endomorfik, ektomorfik i mezomorfik
3 typy budowy ciała: endomorfik, ektomorfik i mezomorfik
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego jedni ludzie łatwiej przybierają na wadze, podczas gdy inni z trudem utrzymują swoją wagę? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego jedni ludzie mają więcej mięśni niż inni, pomimo podobnych treningów? Odpowiedź na te pytania leży w budowie ciała. Istnieją trzy główne typy budowy ciała: endomorfik, ektomorfik i mezomorfik. Każdy z tych typów ma swoje unikalne cechy, które wpływają na sposób, w jaki reaguje na ćwiczenia i diety. W tym artykule omówimy różnice między tymi trzema typami budowy ciała, jak je identyfikować i jakie mają one konsekwencje dla Twojego zapotrzebowania kalorycznego. 03.04.2023 10:14
W Ciężkowicach otwarto Małopolskie Centrum Edukacji Ekologicznej
W Ciężkowicach otwarto Małopolskie Centrum Edukacji Ekologicznej
31.03.2023 15:28    1
Kino Helios zaprasza
Kino Helios zaprasza
Kino Helios zaprasza 29.03.2023 18:57
Gorlicki sztab podsumował XXXI finał WOŚP
Gorlicki sztab podsumował XXXI finał WOŚP
29.03.2023 12:43    1
Będą współdecydować o rozdziale środków z Funduszy Europejskich dla Małopolski
Będą współdecydować o rozdziale środków z Funduszy Europejskich dla Małopolski
29.03.2023 08:24
Bruksela: Wizyta Marszałka Witolda Kozłowskiego w Europejskim Komitecie Regionów
Bruksela: Wizyta Marszałka Witolda Kozłowskiego w Europejskim Komitecie Regionów
28.03.2023 23:23
Obchody Narodowego Dnia Polaków ratujących Żydów pod okupacją niemiecką w Bieczu
Obchody Narodowego Dnia Polaków ratujących Żydów pod okupacją niemiecką w Bieczu
28.03.2023 10:51    1
Komentarze
Autor komentarza: Xyz Treść komentarza: Zgadzam się z panem powyżej i pozdrawiam nauczycieli w tym ośrodku specjalnym Data dodania komentarza: 13.05.2026, 21:14 Źródło komentarza: Szkoła Podstawowa w Ropicy Polskiej będzie świętować 120-lecie istnienia Autor komentarza: Iks de Treść komentarza: Śmiechu warte xD co ze szkoły z Ropicy można wynieść to to że jak ktoś jest lepszy usytuowany to jest lepiej traktowany ale jak się idzie do szkoły średniej to takie uczniowe już mają pod górę xD Data dodania komentarza: 8.05.2026, 08:37 Źródło komentarza: Szkoła Podstawowa w Ropicy Polskiej będzie świętować 120-lecie istnienia Autor komentarza: nw Treść komentarza: witam, bardzo przeswietlone nagranie, polecam zmienic ustawienia kamery i kadry łapcie inaczej bo mnie skręca, pozdrawiam Data dodania komentarza: 5.05.2026, 20:22 Źródło komentarza: Dni Otwarte w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Bystrej Autor komentarza: FUNDACJA MAŁY KROK WIELKA SIŁA Treść komentarza: Dziekujemy bardzo serdecznie za przygotowany materiał zalewu zespołowi GORLICE TV. Data dodania komentarza: 5.05.2026, 19:19 Źródło komentarza: Podsumowanie Ogólnopolskiego Turnieju Futbol Plus Autor komentarza: Kibic Treść komentarza: 👏👏👏 Data dodania komentarza: 17.01.2026, 16:18 Źródło komentarza: „Miło mi poinformować, że swoją sportową oraz akademicką karierę od początku 2026 r. kontynuuję już w Stanach Zjednoczonych” - mówi Paulina Kicilińska czołowa biegaczka z ULKS Lipinki Autor komentarza: Prawda w oczy Treść komentarza: Jest tam taka co stoii przed figura a diabła ma za skórą. Data dodania komentarza: 27.12.2025, 20:39 Źródło komentarza: Chór Cantores Carvatiani z Gorlic wyśpiewał srebrne pasma w Hiszpanii
Reklama
Reklama