Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 17 marca 2026 19:36
Przeczytaj!
Reklama

Społeczeństwo

Reset
Prosty i szybki przepis na izotonik. Idealny na upalne dni
Prosty i szybki przepis na izotonik. Idealny na upalne dni
Coraz więcej napojów izotonicznych pojawia się na półkach sklepowych. Producenci tego typu produktów korzystają z faktu, iż aktywność fizyczna, bieganie i bycie "fit" są w ostatnim czasie bardzo modne. Zadaniem izotoników jest szybkie dostarczenie organizmowi utraconych podczas treningu składników odżywczych. Napoje izotoniczne zawierają elektrolity i minerały. Wyrównują poziom wody i uzupełniają w organizmie witaminy i sole mineralne. Niestety "sklepowe" napoje izotoniczne bardzo często przekraczają potrzebną ilość cukru. Nie są też tanie. Za półlitrowy napój możemy zapłacić nawet 5 złotych. Całe szczęście dzięki prostemu przepisowi możesz zaoszczędzić dużo pieniędzy. Do wyprodukowania domowego napoju izotonicznego potrzebujesz jedynie wodę, sok z cytryny (może być z limonki lub pomarańczy), odrobinę miodu i soli. Dzięki temu w prosty sposób dostarczasz organizmowi niezbędnych substancji w trakcie i po treningu. A przy okazji masz świadomość tego co pijesz. 27.07.2021 10:16
Zapraszamy na koncert plenerowy "Muzyka Zaklęta w Drewnie"!
Zapraszamy na koncert plenerowy "Muzyka Zaklęta w Drewnie"!
27.07.2021 10:03
Rożnowice. Dachowanie samochodu osobowego
Rożnowice. Dachowanie samochodu osobowego
26.07.2021 18:43
Migranci ukryci pod naczepą ciężarówki
Migranci ukryci pod naczepą ciężarówki
Dwóch obywateli Afganistanu zostało zatrzymanych przez funkcjonariuszy Placówki Straży Granicznej w Zakopanem. Nielegalni migranci wjechali do Polski ukryci pod naczepą ciężarówki przewożącej rudę cynku. 26.07.2021 12:15
Zapraszamy na bezpłatne jednodniowe wycieczki!
Zapraszamy na bezpłatne jednodniowe wycieczki!
Jeżeli szukasz nieoczywistych wrażeń, niezapomnianych przygód po naszej pięknej Małopolsce to oferty wycieczek z fundacji "Wyjdź z Domu" są właśnie dla Ciebie! W ramach projektu Nieoczywista Małopolska realizowanego przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego w dziedzinie turystyki i krajoznawstwa w 2021 r. pn. ,,Małopolska Gościnna” fundacja "Wyjdź z Domu" zaprasza wszystkich mieszkańców, turystów oraz osoby z niepełnosprawnością do zapoznania się z programami tematycznych wycieczek. 16.07.2021 12:07
O czym pamiętać w czasie fali upałów? 8 przydatnych rad
O czym pamiętać w czasie fali upałów? 8 przydatnych rad
Latem obserwujemy coraz wyższe temperatury i anomalie pogodowe w postaci susz i dewastujących burz. O czym należy pamiętać w czasie fali upałów? Sprawdź te 8 przydatnych rad na wyjątkowo gorące dni. 13.07.2021 12:20
Akcja zbiórki krwi w Bieczu zakończona sukcesem
Akcja zbiórki krwi w Bieczu zakończona sukcesem
12.07.2021 13:43
Kolejna charytatywna wyprzedaż garażowa w Łosiu za nami
Kolejna charytatywna wyprzedaż garażowa w Łosiu za nami
12.07.2021 11:28
Trwa II Forum Projektu LOWE
Trwa II Forum Projektu LOWE
06.07.2021 13:40
Podpisano umowę na stabilizację osuwisk w ciągu drogi Ropa-Wawrzka-Florynka
Podpisano umowę na stabilizację osuwisk w ciągu drogi Ropa-Wawrzka-Florynka
06.07.2021 11:41
Reklama
Reklama